Jag är din personliga tränare med mångårig erfarenhet av att träna människor på alla nivåer och individuella mål.
Jag tränar elitidrottaren och personer strax under den nivån, men jobbar självklart även med privatkunder som behöver en mer anpassad träning för deras behov. Ett annat område som jag arbetar mycket med är rehab samt prerehab av både privat och elit.
Arbetet med rehab innebär att jag arbetar mycket med fascian i fokus och utgår från dig och inte en mall av hur det brukar var. Mitt arbete med fascia innebär att jag hanterar skador, inflammationer, låsningar och andra mjukvävnadsrelaterade problem. Om du bokar mig behöver du inte förvänta dig en avslappnande massage; jag specialiserar mig på behandlingar som främjar läkning och återhämtning.
Vill du återhämta dig från en skada, förbättra rörligheten och optimera din prestation? Våra rehab- och fasciabehandlingstjänster kommer att hjälpa dig!
Vill du fördjupa din förståelse för hälsa, fitness och välmående? Vi erbjuder en rad utbildningsprogram som är utformade för att informera och inspirera dig